¿Que alimentos puedo comer cuando estoy con quimioterapia?

Primera parte:

Os voy a dar unos consejos que a mí me vinieron muy bien cuando estuve con la quimioterapia. Si quieres saber que alimentos puedes comer durante y despues de la quimioterapia os iré dejando consejos para que llevéis una mejor alimentación. Yo lo tuve un poco mas fácil al ser dietista. por eso quiero aportar mi granito de arena dentro de mis conocimientos de manera general.

Primera etapa de la quimioterapia:

La buena nutrición puede verse afectada con la quimio, sobre todo por las nauseas, sabor metal o extraño, acidez, pérdida de apetito, etc. El objetivo es saber cómo combatir estos síntomas y mantener una dieta adecuada antes y después de la sesión de quimioterapia.

  1. Es importante programar tu dieta, saber qué alimentos vamos comer y cuales son los que mas nos convienen.
  2. Cuidado con las especias (sobre todo picantes), sabores potentes y olores fuertes, no son muy agradables en este proceso.
  3. Comer despacio y en pequeñas cantidades entre 5 y 6 veces al día.
  4. Los alimentos muy grasosos o fritos no son buenos compañeros, tampoco los muy dulces o azucarados.
  5. Las infusiones de jengibre nos ayudan a mitigar las nauseas.
  6. Es aconsejable tomar alimentos blandos, poco calientes, más bien templaditos.
  7. Evitar café y té fuerte.
  8. Bebe mucha agua si no toleras la mineral cámbiala por agua con gas.
  9. Si existe estreñimiento aumenta la cantidad en cereales integrales, frutas y verduras crudas (segun tolerancia).
  10. Si existen llagas bucales, mantener una higiene perfecta y no tomar alimentos a base de cítricos y tomate. El puré es un buen aliado y mejor tomarlo templado.
  11. No consumir muchos lácteos.
  12. Evitar las bebidas con alcohol y bebidas muy azucaradas.
  13. Darle color a la dieta es importante, variedad de frutas y verduras que no falte.

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